20문항으로 특정 친구와의 관계 건강도를 점검하고 손절 권장 지수를 확인하세요.
본 체크리스트는 재미·자기성찰용 참고 도구이며 심리학적·의학적 진단이 아닙니다. 관계 판단은 본인의 책임이며, 심각한 관계 문제는 전문 상담사와 상의하세요. 본 도구는 특정 개인에 대한 인신공격·손절 강요를 목적으로 하지 않습니다. 만 18세 이상 권장.
결과에 이름이 표시됩니다. 공유 시에는 포함되지 않습니다.
친구 손절 체크리스트는 특정 인간관계의 건강도를 20가지 기준으로 점검하는 자기성찰 도구입니다. 에너지 소진, 신뢰 침해, 경계 위반 등 관계에서 발생할 수 있는 부정적 패턴을 객관적으로 확인할 수 있습니다.
손절은 자신의 정신 건강과 행복을 지키기 위한 건강한 선택일 수 있습니다. 관계에서 지속적으로 상처를 받고 있다면, 거리를 두거나 관계를 정리하는 것은 자연스럽고 성숙한 결정입니다. 다만 모든 결정은 신중하게, 가능하면 전문가와 함께 내리는 것을 권장합니다.